Modax - Модная одежда Челябинска Женский онлайн журнал
Новости Мода Модный каталог Красота Личное Свадьба Дети Видео Стиль жизни События
Регистрация Забыли пароль?
MODAX.RU Худеем

Худеем

28.02.2012
Загрузочный день Загрузочный день

Эта статья придется по душе дамам, которые весьма категорично настроены к диетам из-за массы ограничений. Конечно, далеко не каждая из нас может похвастаться большой силой воли, а вид вкусной шоколадки уничтожит без остатка любые ее зачатки. Сладости, пицца, свинина – иногда так хочется позволить себе чуточку больше, чем всегда! Но внутренний голос спешит предупредить об опасности: съеденный кусочек превратится в жировую складку на животе! И мы удрученно закусываем гречишным хлебцем, вспоминая детство, когда можно было поедать в неограниченных количествах и конфетки, и булочки, и пирожки.

Источник: Наталья Баданова, специально для modax.ru
19.02.2012
Худеем без диет! Худеем без диет!

Чем только ни увлекаются люди, желающие наладить процессы метаболизма и пищеварения. Диеты, биологические добавки, волшебные таблетки с замысловатым названием. Увы, периодичность использования большинства методов снижения веса приводит к его неизбежному возврату. Если только не применять их постоянно, что, как минимум, приведет к стрессу и ослаблению иммунитета. Как же тогда избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья? Попробуйте раздельное питание!

Источник: Katy Tarakanova, специально для modax.ru
07.02.2012
Горите,  килограммы, синим пламенем! Горите, килограммы, синим пламенем!

Мечта любой девушки поддерживать себя в форме, при этом не прикладывать к этому больших усилий. Многие думают «вот бы съесть какую-нибудь таблетку, и похудеть», и производители действительно услышали эти тайные мысли, выпустив на прилавки всевозможные сжигатели жира. Как же они действуют и какими бывают, и действительно ли «волшебные таблетки» могут сделать жизнь легче? Беседуем с врачом терапевтом-диетологом «Клиники репродуктивной медицины» Романовой Еленой Владиславовной.

Источник: Ольга Назарова, специально для modax.ru
29.01.2012
Кардиотренировки Кардиотренировки

В современном мире мечта о подтянутых мышцах и стройной фигуре давно утвердилась на пьедестале самых заветных. Фитнес и диеты, доводящие до изнеможения, - чем только ни балует себя человечество. На самом деле поддерживать мышцы в тонусе очень просто – ходить пешком, не пользоваться лифтом, больше плавать и танцевать! Бег, езда на велосипеде, прогулки – только часть способов провести кардиотренировку весело, необременительно и с пользой для здоровья!

Источник: Katy Tarakanova, специально для modax.ru
20.01.2012
Калории в минус! Калории в минус!

Шутка «чтобы такого съесть, чтобы похудеть» не лишена смысла. Не все продукты идут во вред фигуре, а некоторые и вовсе способствуют ее поддержанию. Любой процесс в организме – энергетические затраты и расход калорий. При пищеварении некоторое количество калорий, полученных с пищей, уходит на переваривание.

Источник: Анастасия Дронова, специально для modax.ru
13.01.2012
Шоколадная напасть Шоколадная напасть

А вы сталкивались с тем, что в магазине обнаруживали себя рассматривающую бесконечные полки с шоколадом, конфетами, нугой и печеньем; с обильным слюноотделением от одной мысли о ломтике молочного шоколада с начинками, орешками или без них; с тем, что в вашем холодильнике шоколадка не то чтобы неделю – и дня не выживет? А все ваши попытки сбросить лишние несколько кг наталкиваются на сопротивление организма в виде постоянной подпитки сладким…

Источник: Бозаджиева Анастасия, специально для modax.ru
12.01.2012
О пользе завтрака О пользе завтрака

Мы все знаем, про то, что завтрак нужно съедать самому, что завтракать нужно, как королева, а ужинать, как принцесса, но далеко не все готовы принять это. Почему? Потому что мы всегда просыпаемся утром (ну, допустим, в понедельник) и решаем: теперь-то точно скину пару кг и жертвой этого светлого утреннего желания становится завтрак. Кто-то просто ищет отговорки, что не может наедаться утром, у кого-то нет времени, желания и т.д. А что происходит в организме на самом деле?

Источник: Бозаджиева Анастасия, специально для modax.ru
13.12.2011
«Диетический» Новый год «Диетический» Новый год

Встреча Нового года – волшебный момент, который объединяет друзей, близких и родных. В эту ночь они собираются за одним столом, чтобы высказать друг другу теплые пожелания, обменяться подарками и, конечно же, насладиться вкусом праздничных блюд. Казалось бы, о каком правильном питании и диете может идти речь? Да и зачем ограничивать себя в эту сказочную ночь? Но вместе с тем набранные килограммы и потяжелевший живот – это закономерные и довольно неприятные следствия новогоднего пира.

Источник: Наталья Баданова, специально для modax.ru
07.12.2011
Успеть похудеть! Успеть похудеть!

До нового года осталось всего ничего, а на повестке дня вопрос: как влезть в платье своей мечты? Думать об этом нужно заранее, ведь «экспресс-диеты» помогают лишь на время. После праздников килограммы вернутся к вам в виде предательски торчащих боков и круглых коленок. Есть некоторые способы, которые вернут презентабельный внешний вид без вреда для здоровья и нервной системы.

Источник: Анастасия Дронова, специально для modax.ru
01.12.2011
Чем перекусить? Чем перекусить?

Пожалуй, все мы порой не можем удержаться от перекусов. Но это не так страшно, как можно подумать. Напротив, даже некоторые диеты основаны на перекусах (речь о так называемом дробном питании). Но важно не бездумно набрасываться на булочки и шоколад, а выбирать правильные продукты.

Источник: Елена МАЗЕЕВА, специально для modax.ru
Поделись ссылкой с друзьями



Обсуждение:

Комментарии отсутствуют.

Оставьте свой комментарий! Нам важно ваше мнение!

Ваш комментарий:
«Красивые ножки»:
31.12.2010
[MODAX]:

«Красивые ножки – здоровые ножки» - эту истину теперь знает каждая девушка, которая приняла участие в совме...


Конкурс «Красивые ножки». Награждение
31.12.2010
[MODAX]:

«Красивые ножки – здоровые ножки» - эту истину теперь знает каждая девушка, которая приняла участие в совме...


Конкурс «Красивые ножки». Награждение

Опрос

Ваш стиль в одежде: