Пожалуй, сложно будет найти что-то более универсальное, что было бы одинаково полезно, вкусно и питательно, чем морепродукты и рыба. Особенно для тех, кто следит за св...

Если Вы действительно хотите хорошо выглядеть, то нужно выделять хотя бы 20-30 минут в день для нескольких простых упражнений, которые можно делать дома. Итак, попро...

Хорошо, что хотя бы диету мы можем начать в понедельник, зато до тренажерного зала народная тропа зарастает с огромной скоростью. А все почему? Дорого, много работы, р...