Пожалуй, все мы порой не можем удержаться от перекусов. Но это не так страшно, как можно подумать. Напротив, даже некоторые диеты основаны на перекусах (речь о так наз...

Эта статья придется по душе дамам, которые весьма категорично настроены к диетам из-за массы ограничений. Конечно, далеко не каждая из нас может похвастаться большой с...

Если Вы действительно хотите хорошо выглядеть, то нужно выделять хотя бы 20-30 минут в день для нескольких простых упражнений, которые можно делать дома. Итак, попро...