Худеем: Худеем без диет!

Чем только ни увлекаются люди, желающие наладить процессы метаболизма и пищеварения. Диеты, биологические добавки, волшебные таблетки с замысловатым названием. Увы, периодичность использования большинства методов снижения веса приводит к его неизбежному возврату. Если только не применять их постоянно, что, как минимум, приведет к стрессу и ослаблению иммунитета. Как же тогда избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья? Попробуйте раздельное питание!