Modax - Модная одежда Челябинска Женский онлайн журнал
Новости Мода Модный каталог Красота Личное Свадьба Дети Видео Стиль жизни События
Регистрация Забыли пароль?
MODAX.RU MODAX рекомендует         Еда для хорошего настроения

Еда для хорошего настроения

Кажется, от одного только вида пирожных, затейливо разложенных в витрине, становится чуть радостнее. Сливочный вкус крема напомнит о нежности, а благодаря глюкозе, содержащейся в сладком лакомстве, настроение улучшается. Но не увлекайтесь: большое количество сладкой выпечки вызовет сонливость.

Когда говорят о поднимающем тонус съестном, обязательно упоминают шоколад. И обычно советуют горький, мол, и калорий в нем меньше, и какао больше. Но если хочется молочного шоколада — ешьте молочный. Мы тут, в конце концов, настроение повышаем, а не на диете сидим.

Когда мы едим апельсины, то к пользе от витамина С можно смело плюсовать эффект цветотерапии. Еще один яркий, полезный и вкусный фрукт — это банан. Он богат магнием, и знающие люди утверждают, что магний избавляет от усталости.

А сейчас неожиданное: внести позитива в жизнь помогает еда с доставкой на дом. Про пользу пиццы, пожалуй, говорить не будем, зато суши частично состоит из богатой фосфором и ненасыщенными кислотами рыбы. Но главное здесь не в этом, а в комфорте. Сидите дома, готовить не надо, еда приезжает к вам сама. И посуду, кстати, тоже не надо мыть. Это ли не радость? 

В этом перечне стоит упомянуть еще и семечки. Пусть они не обладают пользой фруктов и «вкусностью» пирожных. Семечки пригодятся в тот момент, когда весь свет не мил: благодаря монотонному процессу «щелканья» и работе мелкой моторики вы успокаиваетесь.

Но ничто так не поднимет настроение, как потакание своей сиюминутной прихоти. Поэтому напоследок мы вам советуем съесть то, чего хочется в данный момент. Во-первых, организм сам прекрасно понимает, каких витаминов и микроэлементов ему не хватает. (Хотя вот интересно, чего не хватает моему организму, когда примерно раз в пару месяцев до дрожи хочется «Доширака»). Во-вторых, сам факт реализации желания дарует психологический комфорт и позитивное настроение. Ну и вкусно же!


Рекомендуем к прочтению:

Источник:
Елена МАЗЕЕВА, специально для modax.ru
Поделись ссылкой с друзьями


Теги: еда, диета, полезная пища, здоровое питание, фрукты, овощи, доставка еды на дом


Обсуждение:

Комментарии отсутствуют.

Оставьте свой комментарий! Нам важно ваше мнение!

Ваш комментарий:
Свадебные платья:
19.04.2011
[MODAX]:

9 апреля 2011 года состоялся весенний фестиваль свадебного платья от салона подвенечного платья “ALLURE”


Весенний фестиваль свадебного платья от “ALLURE”
19.04.2011
[MODAX]:

9 апреля 2011 года состоялся весенний фестиваль свадебного платья от салона подвенечного платья “ALLURE”


Весенний фестиваль свадебного платья от “ALLURE”
19.04.2011
[MODAX]:

9 апреля 2011 года состоялся весенний фестиваль свадебного платья от салона подвенечного платья “ALLURE”


Весенний фестиваль свадебного платья от “ALLURE”

Опрос

Ваш стиль в одежде: