С чистого листа

Прощаемся с прошлым

Разберитесь в причинах вашей проблемы. Прежде чем переходить к собственно построению новой прекрасной жизни, разберитесь, что вообще вы делали не так. Иначе рискуете напороться на повторение ситуации. Будь то ссора с любимым человеком или увольнение с работы, которой вы отдали лучшие годы и страницы в трудовой книжке. Мы не призываем взять всю вину на себя. Но стоит проанализировать, в какой момент все пошло наперекосяк, и подумать, как избегать этого в будущем. Сторониться определенного типа людей? Быть внимательнее к юридическим тонкостям договоров? Относиться к чему-то с юмором или, напротив, быть серьезнее?

Закройте ту ситуацию. Разобрались? Отлично. А теперь отпустите ситуацию. Не всегда это дается легко. Кому-то требуется, к примеру, откровенный разговор с коллегой, из-за которого вы вынуждены уйти с работы. Или спокойная беседа с бывшим, где никто никого не обвиняет. Еще психологи советуют излить чувства на листе бумаги. Можно не просто описывать свои переживания, а писать письмо – виновнику вашей трагедии или даже самому себе.

Строим новую жизнь

Смените работу. Разумеется, работу стоит менять в том случае, если, во-первых, проблемы связаны с ней и, во-вторых, если есть сбережения или вакансия, на которой вас ждут. Ситуация, в которой вы остались без источника средств к существованию, не добавит вам позитивных эмоций.

Смените круг общения. Мы не призываем рассориться с лучшей подругой и отправиться на тусовку готов или эмо. Но, возможно, стоит поискать новых знакомых с общими интересами. Это отвлечет вас от переживаний, внесет свежую струю в вашу жизнь.

Смените внешний вид. Недаром говорят, что женщина решает изменить свою жизнь, а меняет прическу. Но не ограничивайтесь цветом волос. Перетряхните свой гардероб, поэкспериментируйте с макияжем.

Смените привычки. Попробуйте отклониться от вашего ежедневного маршрута, в котором крутитесь как белка в колесе. И мы вовсе не про дорогу на работу и обратно, а точнее, не только от нее. Сходите на обед в другое кафе, запишитесь на танцы, заведите блог, приготовьте дома тирамису, даже если не делали ничего сложнее яичницы.

Возможно, отчасти такие советы выглядят как рекомендация Остапу Бендеру заменить Зосю пилкой дров. Но ведь и великому комбинатору в итоге полегчало! Станет легче и вам. А еще, как было сказано в самом начале, время лечит.