Как же меня всё бесит!

Порвались новые колготки, накричал начальник, в важный момент села батарея у телефона, а по дороге домой какой-то козёл на Ауди окатил грязью. И вроде бы во всём этом никто не виноват, а оставить кого-то виноватым ну очень хочется. И тут всегда приходят на помощь наши близкие. Ведь они такие родные и всегда рядом, когда нужны. Поэтому, конечно, они не против выслушать с пониманием как это всё нас достало! Да и виноваты-то по большому счёту они: не то сделали, сказали или подумали.

Часто в порыве охватившего нас раздражения мы рассуждаем именно так. Точнее, даже не рассуждаем, а сразу переходим к действиям. Выплёскиваем всё, что накопилось, на своих родных. А они либо терпят и, молча, обижаются, - тогда рождается недопонимание в семье, - либо выплёскивают это обратно, то есть на нас, и наша жизнь превращается в ежедневные скандалы. Не очень радужный итог, правда? Как же тогда научиться справляться с нахлынувшими чувствами и не дёргать по пустякам ни в чём не повинных родственников?

Что делать?

Попробуйте отстраниться от так невыносимо раздражающих вас событий и посмотреть на всё издалека. Совсем издалека. Положить на одну чашу весов свои порванные колготки, кричащего начальника, телефон и капли грязи, оставшиеся на новом плаще, а на другую ваше семейное благополучие и внутреннее равновесие. Если разобраться, то колготки у вас не единственные, работа, скорее всего, не последняя, от телефона есть зарядник, а плащ нужно всего-то постирать. Зато вот разрушенные отношения и пошатнувшееся самоощущение слишком дорого стоят, чтобы ими можно было пренебречь. Даже в такой на ваш взгляд невыносимой ситуации.

А чтобы снять накопленное раздражение попробуйте уделить немного времени себе любимой, отдохнуть, уйти в себя и подумать о вечном. И все эти мелкие неприятности покажутся вам настолько мелкими, что совсем не захочется обращать на них внимание.