С той ноги

С какой ноги надо встать с утра, чтобы весь день удаче было бы с вами по пути? С левой? Правой? Может быть, спрыгнуть? Или тихонечко поставить обе ноги на пол? А потом подняться с кровати и шагнуть той самой ногой, которую именно вы считаете счастливой? Все это конечно забавно, но не обязательно. Чтобы день сегодня задался, надо просто позитивно мыслить!

Почему люди любят выходные? Не потому ли, что в эти дни они чаще всего отдыхают, расслабляются и делают то, чего не могли себе позволить в течение рабочей недели? И дело даже не в том, что не бывает пасмурных выходных и солнечных будней. Просто почему-то утро понедельника всегда начинается с изматывающих разговоров с собой («впереди тяжелая неделя», «столько всего надо сделать», «не хочу на работу» и так далее и тому подобное), а вечер пятницы самое долгожданное событие для трудоспособного населения. 

Так что же делать, чтобы каждый день приносил радость, вдохновение и отличался чрезмерной успешностью проживающего его человека? Улыбнуться новому дню первым! Нервное ожидание вечера и постоянное прокручивание в голове мыслей о предстоящем объеме работы, отдает раздражительностью. А мелкие неприятности раздуваются до масштабов катастроф только в том случае, если настроение не ахти. Ломаются ногти, отлетают набойки, пешеходы на дороге кажутся каракатицами, поймали «красную» волну светофоров – все это из-за спешки и невнимательности, от которых можно легко избавиться, если:

Вставать на работу заранее, чтобы спокойно привести себя в порядок, полноценно позавтракать и прибыть за 15 минут до начала рабочего дня. В идеале, лучше каждый день вставать в одно и то же время (даже в выходные), тогда не будет стенаний и головных болей, когда удается поспать на пару часов подольше.

Обзавестись ритуалами: утром – тонизирующая вода с лимоном, вечером – расслабляющая ванна с аромомаслами; если испортилось настроение или случилась неприятность – сдайте что-нибудь простое, что может изменить ситуацию.

Не переоценивать свои силы: грусть и печаль легко настигает тех, кто запланировал такое количество дел, на какое не то, что одного дня, недели не хватит.

Не бездействовать: ничего так не утомляет, как коротание время до чего-либо: раскладывание пасьянса по несколько часов, сумбурное лазание по страничкам в интернете – все это не только навивает скуку, но и способствует негативным мыслям о необходимости поскорее прожить рабочую неделю.

Ловить минуты счастья: в большинстве своем люди обращают внимание на плохое, а  хорошее и приятное воспринимают как само-собой разумеющееся.

Человек сам выбирает себе настроение: злиться, обижаться, расстраиваться или радоваться, восторгаться и удивляться. День не может быть плохим, его таким делает человек!