Modax - Модная одежда Челябинска Женский онлайн журнал
Новости Мода Модный каталог Красота Личное Свадьба Дети Видео Стиль жизни События
Регистрация Забыли пароль?
MODAX.RU MODAX обсуждает         Синдром окончания отпуска

Синдром окончания отпуска

Согласно трудовому законодательству среднестатистическому россиянину положено 28 дней отпуска, которые он может занять тем, чем заблагорассудится. Счастливец может лежать на диване, спать до обеда, рвануть к морю, погостить у родственников, сделать наконец-то генеральную уборку или сводить к стилисту любимую собачку. Но кто бы мог подумать, что месяц активного (или не очень) отдыха закончится апатией и отсутствием заветных новых сил, с которыми надо приниматься за работу.

Синдром окончания отпуска – штука серьезная. Продолжительность заболевания варьируется от пары дней до месяца – смотря как будете нагнетать! Тяжесть заболевания зависит от двух параметров: любви к работе, на которую надо возвращаться, и восприимчивости личности. Если отпускнику не свойственно преувеличивать ужас предстоящих событий, и он не начнет еще в середине каникул изводить окружающие его предметы интерьера стенаниями на тему «скоро на работу», смена деятельности пройдет спокойно.

Давайте представим, что работу свою мы любим, необоснованных страхов и пунктика накладывания далекого будущего на завтра не имеем. Вспомним, что для работы нужны силы совсем другого характера, нежели для отдыха и примем все возможные меры для того, чтоб выход на работу после отлично проведенного отпуска был событием радостным и приятным:

1. Готовиться к смене статуса «отдыхающего» на «работающий» надо заранее. Дня за 3-4 можно начинать вставать «как на работу». Совсем не обязательно стремглав собираться и в назначенное время находится одетым на пороге квартиры, чтобы всем своим видом показать - «я все еще в форме»! Начните с привыкания к «будничному» графику сна и бодрствования.

2. Прежде чем организм сможет выдержать все то, что предстоит ему в ближайшие 11 месяцев непосильного труда, дайте ему размяться. Делайте зарядку: два прихлопа, три притопа – ничего сверхъестественного. Принимайте витамины, больше бывайте на свежем воздухе.

3. Накануне первого рабочего дня выспитесь, воспользуйтесь принципом «быстрей бы ночь – ведь завтра на работу»! Помимо того, что придется вникать в изменения, которые произошли (или же нет) за месяц, кое-кто будет активно делиться впечатлениями. К такой нагрузке надо подготовиться!

4. По возможности планируйте отпуск так, чтобы выходить из него во второй половине рабочей недели. Два-три дня адаптации, которые можно потратить на то, чтобы войти в курс дел, пару выходных, и в понедельник вы уже начнете работать в полную силу.

5. Постарайтесь не нагружать себя домашними делами в первую неделю после отпуска – дайте себе время заново привыкнуть к работе.

Воспринимайте окончание отпуска как коридор в мир новых возможностей, который надо проходить без страха и уныния. Отличного вам рабочего настроения!

 


Рекомендуем к прочтению:

Источник:
Katy Tarakanova, специально для modax.ru
Поделись ссылкой с друзьями


Теги: отпуск, отдых, выходные, окончание отпуска, как провести отпуск


Обсуждение:

Комментарии отсутствуют.

Оставьте свой комментарий! Нам важно ваше мнение!

Ваш комментарий:
Flower Show:
21.03.2011
[MODAX]:

Цветочная элегантность в эксцентричном исполнении. Дизайнерские решения флористов.


Flower Show в Челябинске
22.03.2011
[MODAX]:

Хореографический номер от участников шоу


Flower Show в Челябинске

Опрос

Ваш стиль в одежде: