Modax - Модная одежда Челябинска Женский онлайн журнал
Новости Мода Модный каталог Красота Личное Свадьба Дети Видео Стиль жизни События
Регистрация Забыли пароль?
MODAX.RU Худеем         C понедельника…

C понедельника…

Что нужно для того, чтобы стать стройной и красивой? Заниматься спортом? Повесить амбарный замок на холодильник? Обклеить стены фотографиями моделей? Перестать есть? Можно просто начать питаться «правильными» продуктами. Ключевое слово здесь - «начать». Ведь эффективность любой диеты в первую очередь зависит от силы воли! Кто крайний в очереди?

Бока, живот, бедра. Нет, не бедра, а БЕДРА! Помешательство на злосчастных 90-60-90 настолько тотально, что каждая уважающая себя девушка начинает блюсти фигуру уже с младенчества. А что делать нам, тем, кто вырос на перловке, пускал слюну от вида кусочка «докторской» в «Приключениях Шурика» и до сих пор не может поверить своему гастрономическому счастью, испытываемому при виде переполненных продуктами полок в гипермаркете. Как перестать хотеть пиццу, пройти мимо пирожных с не масляным (!) кремом и таких вкусных чипсов?

Мы каждый вечер обещаем себе начать питаться здоровой пищей, уменьшить порции и не есть после шести, или хотя бы на ночь. «Все, завтра сажусь на диету! Нет, лучше с понедельника!» Проходят недели, а результатов нет, потому что на диету никто так и не сел, а систематически кормить себя «завтраками» не забывает.  Так, в процессе бесконечных обещаний, рано или поздно наступает тот день, когда вес достигает критической отметки -  плюс пять, десять, пятнадцать килограмм от установленного минимума, а владелица тучного тела понимает, что силу воли придется воровать уже этой ночью - завтра без нее никак.

Чтобы избежать чудес с гардеробом, внезапно «севшим» после стирки в полном составе, надо питаться правильно всегда, потому что:

1. Употребление полезных  продуктов (список оных висит у каждой на холодильнике) ежедневно в одно и то же время, по распорядку или расписанию,  не приводит к гастритам и язвам.

2. Поздние ужины отрицательно влияют на сон - сны страшные снятся, беспокойство необоснованное в мыслях присутствует.

3. Переедание вызывает дискомфорт в органах пищеварения, что приводит к раздражительности и нежеланию близости с противоположным полом.

4. Сидение на монодиетах, чтобы привести себя в норму  к празднику, приводит к срывам в питании и в последующем набору еще большего количества килограммов.

5. Есть все, но по чуть-чуть, гораздо комфортнее и приятнее, чем по многу, но только листья салата.

Мотивировать себя на диету (да-да, именно на диету, а не голодание или строгое ограничение) проще простого -  влюбитесь в джинсы на два размера меньше или хотя бы в мужчину. Поймите для себя, для чего вы хотите похудеть - проблемы со здоровьем, отсутствие одежды нужного размера на полках магазинов, комплексы. Только когда вы осознаете плюсы стройной фигуры (кроме того, что все худые - и я хочу), которые важны именно для вас, вы на самом деле захотите сесть на диету и питаться правильно. И сделаете это! Попробуйте!

 

Источник:
Katy Tarakanova, специально для modax.ru
Поделись ссылкой с друзьями


Теги: диета, правильное питание, здоровое питание, здоровые продукты, список полезных продуктов, как не есть после шести, как не есть вечером


Обсуждение:

Комментарии отсутствуют.

Оставьте свой комментарий! Нам важно ваше мнение!

Ваш комментарий:
DEFILE ITALIANO:
15.10.2010
[MODAX]:

Презентация новой модной коллекции сезона Осень-Зима 2010/2011 в ТК «Покровский пассаж»


DEFILE ITALIANO
15.10.2010
[MODAX]:

Презентация новой модной коллекции сезона Осень-Зима 2010/2011 в ТК «Покровский пассаж»


DEFILE ITALIANO

Опрос

Ваш стиль в одежде: